Aromaterapia, je metóda liečby, ktorá využíva prírodné esenciálne oleje na podporu duševného a fyzického zdravia. Objavte jej blahodárne účinky v rámci akcie Zdravé voňavé štvrtky v Kúpeľoch Turčianske Teplice. V článku sa dozviete viac o voňavom svete aromaterapie a jej priaznivom vplyve na naše telo a zmysly.
Aromaterapia, patrí k alternatívnej medicíne, ktorá využíva esenciálne oleje z prírodných rastlín na zlepšenie psychického a fyzického zdravia. Esenciálne oleje majú úžasnú schopnosť vytvoriť harmóniu a rovnováhu v našom tele a duši. Prírodné zložky esenciálnych olejov ovplyvňujú náš mozog, stimulujú produkciu hormónov, ako serotonín a dopamín, ktoré nám pomáhajú cítiť sa uvoľnene a šťastne.
V arómoterapii sa používajú rôzne esenciálne oleje z rastlín, ako napríklad levanduľa, citrónová tráva, medovka, harmanček, eukalyptus, rozmarín a ylang ylang. Každý z týchto olejov má svoje jedinečné účinky, od upokojujúcich až po liečivé. Napríklad:
Počas tehotenstva môže byť cenným spojencom budúcich mamičiek. Pomáha minimalizovať žalúdočnú nevoľnosť, upokojuje boľavé svaly a prispieva k lepšiemu spánku. Výhodou aromaterapie je, že ju môžete aplikovať aj u svojich detí, ktoré sú majú minimálne 3 roky. Mäta, levanduľa, alebo citrusové oleje deťom pomôžu upokojiť sa a lepšie zvládať stres.
Ak máte doma domáce zvieratko, psa alebo mačku, tak pozor. Niektoré druhy olejov, aj napriek tomu, že sú prírodné, môžu byť pre nich toxické. Patria sem oleje z citrusov, mäty, škorice, borovice, sladkej brezy, obľúbený tea tree či ylang yland. Nezabúdajme, že ich čuch je citlivejší a aj nesprávne dávkovanie vhodných olejov u nich môžu vyvolať nepríjemné reakcie.
Jedným z najpríjemnejších spôsobov, ako zažiť arómoterapiu, je aromaterapeutická masáž. Táto relaxačná terapia dokáže zmierniť svalové napätie a stres, pričom kombinuje príjemné dotyky s úžasnými vôňami esenciálnych olejov.
Svet esenciálnych olejov je bohatý a každý si v nich iste nájde ten svoj osobný voňavý poklad. Ich rozmanitosť umožňuje individuálnu voľbu, či už potrebujete upokojiť svoje myšlienky, zmierniť fyzickú bolesť, zlepšiť spánok alebo jednoducho vytvoriť príjemnú atmosféru vo domova.
Počas vášho pobytu v Turčianskych Tepliciach určite nezmeškajte príležitosť voňavých štvrtkov. Navštívte liečebný dom Veľká Fatra v čase od 12:00 do 16:00 a objavte svoj obľúbený esenciálny olej v obchodnej uličke hotela.
Zdroj: FB Moderné kúpele Turčianske Teplice
Jar je obdobím, kedy hľadáme nové a vzrušujúce športové výzvy. A práve pre tých z…
Blíži sa obdobie, kedy začíname premýšľat o vianočných prekvapeniach pre našich blízkych. Ak vám už…
V srdci Turčianskeho kraja sa skrýva jedna z najkrajších dolín na Slovensku – Gaderská dolina.…
V srdci Slovenska, v Turčianskej kotline, sa nachádza miesto, ktoré láka všetkých milovníkov umenia, oddychu…
Leto sa neodmysliteľne viaže s oddychom, zábavou a hudobnými vystúpeniami pod holým nebom. Ak aj…
Zdravý, čestný a činný , tak by sa dal charakterizovať ideálny člen či členka najvýznamnejšieho…